Systematische Arbeiten

Als kassenzugelassene psychologische Psychotherapeutin biete ich Psychotherapie für Erwachsene (ab 18 Jahren) an. Das Ziel von Therapie ist nicht nur das Überwinden von Krisen und das Lindern von Symptomen, sondern eine ganzheitliche Heilung.

Viele unserer Probleme und psychische Störungen haben mit schwierigen Erfahrungen und ungelösten Traumata in unserer individuellen Biografie oder kollektiven Zusammenhängen zu tun. Auf Grund von diesen Erfahrungen und Eindrücken entwickeln wir Konzepte und Grundannahmen über uns selbst (z.B. „ich bin nicht liebenswert“) und die Welt und entsprechende Schutzstrategien, um unsere Wunden nicht mehr zu spüren. Diese Schemata und Überlebensstrategien steuern unbewusst unser Verhalten, Denken und Fühlen. Allerdings führen genau diese Strategien, die irgendwann in unserem Leben sinnvoll und erfolgreich waren, irgendwann in eine Sackgasse, in eine Krise und die Wunde ist wieder da. Meist zeigt sich dies in nicht gelingenden Beziehungen, in psychischen Störungen oder in einer allgemeinen Unzufriedenheit.

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Akupunktur

Die Untrennbarkeit von Körper, Psyche, Geist und Spiritualität liegt im Wesen der Chinesischen Medizin. Sie ist deshalb in besonderer Weise dazu geeignet, einen tiefgreifenden Heilungsprozess in Gang zu bringen, der alle Ebenen des Menschseins anspricht und berücksichtigt.

Schon seit vielen Jahren wird auch im Westen die Akupunktur zur Behandlung von somatischen Störungen, wie Schmerzen, Verspannungen, Migräne und vielen anderen eingesetzt. Besonders in der japanischen 5-Elemente -Akupunktur wurde das Wissen weitergegeben, wie auch unsere Psyche durch das Ansprechen von Akupunkturpunkten unterstützt werden kann. Deshalb biete ich in der Erlebensraum-Praxis zusätzlich zur Psychotherapie auch Akupunktur an, um psychische Themen zu behandeln.

„wie kann man das Dao kennen?
Durch das Herz!
Wie kann das Herz es kennen?
Durch die Leere, die reine Aufmerksamkeit, die das Wesen und die Stille eint.“

Xunzi

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Traumarbeit

Die Traumarbeit wird als Gruppentherapie und in Form von Seminaren angeboten.

Es geht dabei weniger um eine Interpretation der Träume und seiner Symbole, sondern um den inneren Transformationsprozess, der durch die Träume reflektiert, angestoßen und durch die Bewusstwerdung, den Austausch und die Teilhabe in der Gruppe, vertieft wird.

„Mit Transformation meine ich die Veränderung eines Menschen, die auf jeder Ebene spürbar ist – in Gedanken, Haltungen, Gefühlen, im physischen Erleben – und die sich auf alle Aspekte seines Lebens auswirkt. Menschen, die einen solchen Transformationsprozess durchlaufen, bekommen ein Gefühl für ihre tiefere Natur und feiner Schichten ihres Selbst (…). Träume sind ein ideales Medium, mit dessen Hilfe wir jede Stufe der Transformation erkennen und beobachten können, insbesondere, wenn wir sie über einen längeren Zeitraum verfolgen“ (N. Hamilton, 2014).

In einer kleinen Gruppe (bis zu 4 Teilnehmern) wollen wir uns gemeinsam mit unseren Träumen beschäftigen. So können wir durch unsere Träume nicht nur Unbewusstes und die Bildersprache der Seele besser kennenzulernen, sondern auch für unsere Orientierung im Leben und Heilung nutzen. Die Traumgruppen finden einmal im Monat an Samstagnachmittagen (von 15 – 18 Uhr) statt.

Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie an einer Teilnahme interessiert sind

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Paartherapie

Viele Paare suchen Therapie auf, wenn Konflikte unlösbar erscheinen und die Beziehung an einem Wendepunkt steht. Oft geht es um die Frage, ob Trennung der einzige Ausweg ist – und zugleich um die Hoffnung, Liebe wiederfinden und leben zu können.

Im Mittelpunkt der Therapie steht daher die Frage, was Liebe bedeutet und wie sie im gemeinsamen Leben Gestalt annehmen kann. Der Kern meiner Arbeit liegt darin, das Bewusstseins der Partner behutsam zu erweitern, sodass sie lernen einander wirklich zu sehen und zu verstehen. Dabei werden auch verborgene Verletzungen, unerfüllte Wünsche, Hoffnungen und unausgesprochene Wahrheiten sichtbar gemacht und in die Beziehung integriert. So entsteht ein lebendiger Prozess, der sowohl die Beziehung als auch die persönliche Entwicklung jedes Einzelnen in Bewegung bringt – hin zu mehr Offenheit, Entfaltung und Liebesfähigkeit.

In einem geschützten Raum können beide Partner lernen:

• Konflikte wirklich verstehen statt sich in endlosen Diskussionen zu verfangen
  
  
• Biografische Prägungen erkennen, die unbewusste in die Beziehung wirken
  
  
• Wertschätzend kommunizieren und einander wirklich zu hören
  
  
• Verborgene Bedürfnisse, Verletzungen und Wünsche sichtbar machen
  
  
• Ressourcen und Stärken nutzen, um wieder in Resonanz zu kommen.

Mein Ansatz verbindet tiefenpsychologische, systemische und hypnotherapeutische Methoden mit körperorientierter Arbeit. So ensteht ein ganzheitlicher Prozess der Bewußtsein schafft, Blockaden löst und das Fundament für lebendige und befriedigende Beziehungen legt.
Ziel ist nicht nur das Lösen von Konflikten – sondern das Wachsen in der Liebe.

Jedwedes Wachstum und Heilung brauchen Zeit und liebevolle Geduld, weshalb ich nur jeden ermutigen kann, sich für sich und seine Beziehungen Zeit zu nehmen und die Scheu zu verlieren, Unterstützung durch neutrale Dritte anzunehmen. Weil es wichtig ist, dass beide Partner Vertrauen haben müssen, biete ich ein kostenfreie „Probe- und Kennenlern- Sitzung“ an. Außerdem besteht die Möglichkeit intensiv an einem Wochenende (Samstag- und/oder Sonntag-Vormittag) zu arbeiten. Dieses intensive Miteinander Arbeiten macht sehr tiefgreifende Entwicklung möglich und hat sich als besonders hilfreich erwiesen.

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Gruppentherapie

Erkenne deinen Wert, erlebe echte Verbundenheit, verbessere die Beziehung zu Dir selbst, den anderen, der Welt und dem Leben!

Eine therapeutische Gruppe bietet die Möglichkeit des Austauschs und der Unterstützung unter Gleichgesinnten. Ein wichtiger Schritt hin zur Gesundung ist der Schritt raus aus unserer Vereinzelung und die Öffnung hin zu dem anderen.

In einer Gruppe sind min. 4 und max. 8 Teilnehmer. Es gibt offene, geschlossene und störungsspezifische Gruppen.

Aktuell gibt es zwei Gruppen, die unter anderem Inhalte aus dem Treep (Training zur Reaktivierung und Erleichterung Emotionaler Prozeduren), dem DBT (Dialektisch Behaviorale Therapie), der Hypnotherapie und der Polyvagal-Therorie vermittelt und vertieft.

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Einzeltherapie

Als kassenzugelassene psychologische Psychotherapeutin biete ich Psychotherapie für Erwachsene (ab 18 Jahren) an. Das Ziel von Therapie ist nicht nur das Überwinden von Krisen und das Lindern von Symptomen, sondern eine ganzheitliche Heilung.

Viele unserer Probleme und psychische Störungen haben mit schwierigen Erfahrungen und ungelösten Traumata in unserer individuellen Biografie oder kollektiven Zusammenhängen zu tun. Auf Grund von diesen Erfahrungen und Eindrücken entwickeln wir Konzepte und Grundannahmen über uns selbst (z.B. „ich bin nicht liebenswert“) und die Welt und entsprechende Schutzstrategien, um unsere Wunden nicht mehr zu spüren. Diese Schemata und Überlebensstrategien steuern unbewusst unser Verhalten, Denken und Fühlen. Allerdings führen genau diese Strategien, die irgendwann in unserem Leben sinnvoll und erfolgreich waren, irgendwann in eine Sackgasse, in eine Krise und die Wunde ist wieder da. Meist zeigt sich dies in nicht gelingenden Beziehungen, in psychischen Störungen oder in einer allgemeinen Unzufriedenheit.

Wie komme ich da heraus?

Nicht durch die Optimierung unserer Fassade, nicht dadurch, dass ich weiß, was ich tun sollte und auch nicht durch noch mehr Anstrengung, sondern indem ich Ebenen der Selbstbeobachtung und Achtsamkeit entwickele, um mich und meine Schutzstrategien kennenzulernen, meine Gefühle wahrzunehmen und mich meiner Wunde mitfühlenden zuzuwenden. Wenn ich lerne, entgegengesetzt zu meinen alten Schutzstrategien und negativen Grundannahmen zu handeln, kann ich korrigierende Erfahrungen machen, die mein Erleben tief und nachhaltig verändern können. Wir lernen unsere Angst zu überwinden und wir kommen mit unserer unversehrten wahren Natur in Kontakt.

Nicht nur das Verschwinden der Symptome oder ein Leben ohne Probleme ist das Ziel der Therapie, sondern dass wir lernen auch mit schwierigen Situationen und Gefühlen umzugehen und einen Zustand der Zufriedenheit mit uns selbst, unseren Beziehungen und unserem Leben erreichen.

In der tiefen Wunde liegt sowohl die Ursache als auch der Schlüssel zur Heilung und zur Integration des Traumas. Verena König

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